lunes, 25 de julio de 2011

Receta-Faina provenzal


Faina Provenzal




Ingredientes


  • 1 taza de harina
  • 1 taza de queso rallado
  • 2 ctas de polvo de hornear
  • sal, pimienta y nuez moscada
  • 2 huevos
  • 1/2 taza de leche
  • 1/2 taza de agua con gas
  • 4 cdas. de perejil picado
  • 3 dientes de ajo rallados
  • 1 cda de adobo


Preparación


Poner en el vaso de la licuadora 1 taza de harina,

queso rallado, polvo de hornear, sal, pimienta

y nuez moscada a gusto, huevos, leche, agua

con gas y licuar.

Luego agregar perejil, los dientes de ajo rallados,

adobo y volver a licuar.

Aceitar una asadera, calentar en el horno y volcar

la preparación. Cocinar a horno caliente 15

minutos.


Receta-Faina de longaniza y espinaca


Faina de Longaniza y Espinaca

(para 4 porciones)


Ingredientes

  • 3 huevos
  • 8 cdas. de harina
  • 1 cda de polvo de hornear
  • 1 cubo de caldo de carne
  • 1 cta. de pimentón
  • 1 cta. de orégano
  • 1 cebolla cortada bien fina
  • 1 atado de espinacas
  • 1 cda de aceite

Preparación


Cortar las espinacas y el lomito en juliana

y reservar.

Poner en el vaso de la licuadora los huevos,

harina, polvo de hornear, el cubo de carne picado,

pimentón, orégano, la cebolla picada, aceite,

queso y leche.

Licuar todo hasta formar una crema.

Volcar en un bowl y agregar la longaniza picada,

la espinaca y la pimienta.

Mezclar y volcar en una asadera de 24 por

35 cm previamente caliente con un poco de aceite.

Cocinar en horno caliente 25 minutos.

Rico para comer con pizza o se le puede agregar

muzzarella.

miércoles, 20 de julio de 2011

Receta-Berenjenas a la Italiana



Berenjenas a la Italiana


(Para 4 porciones)

Ingredientes


  • 3 berenjenas
  • 1 puerro
  • 1 cebolla grande
  • 1 morrón rojo
  • 1 morrón verde
  • 3 cdas. de aceite
  • 2 cdas de hierbas frescas
  • sal y pimienta a gusto


Preparación

Lavar bien las verduras y picarlas en cubos

o aros pequeños.

En una sartén con aceite, cocinar la cebolla,

el puerro, las berenjenas y los morrones.

Agregar sal y pimienta a gusto.

Espolvorear con las hierbas y mezclar.

Cocinar unos minutos más a fuego suave

hasta que las verduras tomen el sabor de

las hierbas.

Servir bien caliente.

Ideal para acompañar carnes al horno o

simplemente servir como planto principal.

Se le puede agregar muzzarella y llevar

al horno o acompañar con un huevo frito.



Receta-Morrones rellenos


Morrones rellenos

(para 6 porciones)


Ingredientes


  • 6 morrones colorados
  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cubito caldo de pollo
  • 1 cebolla mediana bien picada
  • 200 g de tomate
  • 2 huevos duros
  • 2 cdas. de aceite
  • 2 cdas de crema de leche
  • 150 cc de salsa de tomate
  • sal y pimienta a gusto


Preparación


Cortar los morrones a la mitad y retirar las

semillas.

Cocinar en agua hirviendo por unos minutos.

Reservar.

Aparte, cocinar las pechugas en una cacerola

con poco agua, junto con el cubito de caldo.

Dejar enfriar y cortar bien chico las pechugas.

Luego calentar el aceite, sofreír la cebolla

picada y el tomate pelado y picado.

Incorporar los huevos cocidos, la crema de

leche y la salsa de tomate.

Agregar el pollo, mezclar y condimentar a

gusto.

Rellenar con esta mezcla cada morrón y

llevar al horno precalentado a 200ºC por

15 minutos.


La cebolla es rica en minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo,yodo... También las vitaminas A, B, C y E. Es diurética.

El tomate cabe destacar su contenido en vitamina A, B,C y algo de E, y un potente antioxidante de la familia de los carotenoides denominado licopeno.
El morrón posee vitamina C, E, A, B1, B2, B3, B6 y minerales como el fósforo, magnesio, potasio, calcio y contiene fibras de gran importancia para los problemas de estreñimiento, mejorando notablemente la parte intestinal.





viernes, 15 de julio de 2011

Receta-Cazuela riojana


Cazuela riojana

(para 4 porciones)


Ingredientes


  • 1 kg de patas de pollo
  • 4 dientes de ajo
  • 5 cdas. de fécula de maíz
  • 750 cc de vino blanco
  • 3 zanahorias cortadas en aros
  • 2 cebollas medianas picadas
  • 1 morrón verde picado
  • 1 morrón colorado picado
  • 3 hojas de laurel
  • 1/2 kg de repollitos de Bruselas
  • salsa de soja a gusto
  • 1 taza de aceite


Preparación


En una fuente macerar por unos 30 minutos:

las patas de pollo con el ajo picado, la fécula de

maíz y el vino.

En una olla calentar la mitad del aceite y

saltear el pollo macerado hasta que se cocine.

Apagar y reservar.

Aparte en una sartén, sofreír en el aceite restante

las verduras: las cebollas y los morrones picados.

Agregar el jugo resultante de la maceración

un poco de salsa de soja y las hojas de laurel.

Cocinar durante unos 5 minutos a fuego bien

suave. Luego incorporar las patas de pollo

salteadas, los repollitos de Bruselas y las

zanahorias cortadas en aros.

Continuar la cocción por unos 25 minutos

aproximadamente.

Se puede acompañar con arroz

Receta-Bife a la cerveza


Bife a la cerveza

(para 6 porciones)



Ingredientes

  • 6 bifes gruesos
  • 1 L de cerveza
  • 2 ramas de puerro
  • 4 cdas. de aceite de oliva
  • 2 cdas. de hierbas frescas
  • sal y pimienta a gusto

Preparación


En un recipiente profundo colocar: la cerveza,

los bifes, los puerros picados, el aceite de oliva,

las hierbas frescas picadas, la sal y la pimienta.

Cubrir con nylon y dejar marinar dentro de la

heladera por 25 minutos.

Luego extraer de la marinada los bifes

y grillarlos en una sartén bien caliente con aceite

de oliva. Dorar de ambos lados cocinando hasta

obtener el punto deseado.

Acompañar con verduras al vapor o salteadas,

ensalada o papas al horno.


jueves, 14 de julio de 2011

Receta-Pollo provenzal


Pollo provenzal


(para 4 porciones)



Ingredientes


  • 1 kg de pollo deshuesado
  • 2 cadas. de manteca
  • 2 cdas. de aceite
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo rallados
  • 2 tallos de apio bien picados
  • 1/2 taza de crema de leche
  • sal y pimienta a gusto
  • 70 g de queso rallado


Preparación


En una olla colocar la manteca y el aceite.

Dorar el pollo cortado en cubos medianos.

Agregar la cebolla bien picada, el apio, el ajo

y cocinar durante 15 minutos.

Salpimentar a gusto y añadir la crema de leche.

Cocinar hasta que se forme una crema espesa.

Mientras cocinar los espaguetis al dente.

Luego de colarlos, colóquelos de a poco en

la olla con el pollo para que tomen sabor.

Espolvoree con queso rallado y sirva

bien caliente.

Receta-Milanesa de polenta



Milanesa de polenta


(para 6 porciones)



Ingredientes



  • 300 g de harina de maíz
  • 1/4 L de leche
  • 3/4 L de agua
  • sal a gusto
  • 200 g de muzzarella
  • 2 huevos
  • aceite
  • pan rallado

Preparación

Cocinar la harina de maíz en el agua y la leche

hirviendo con un poquito de sal, revolviendo

continuamente hasta espesar.

Dejar enfriar y formar bolitas o figura rectangular.

Hacer un hueco a cada una y colocar en él

un trocito de muzzarella.

Tapar con un poco de polenta, pasar por huevos

batidos y el pan rallado y freir de ambos lados

en aceite caliente.

Colocar una rodajita de muzzarella a cada milanesa,

colocarla en una fuente y gratinarlas al horno.

Se puede acompañar con pure de verduras,

papas fritas, ensaladas.



miércoles, 13 de julio de 2011

Receta-Cazuela de mar


Cazuela de mar

(para 4 porciones)




Ingredientes



  • 1 kg de pescado sin espina
  • 300 g de langostino
  • 2 cebollas
  • 4 dientes de ajo
  • 1 morrón verde y 1 colorado
  • 1 rama de apio
  • 1 cebolla de verdeo
  • 6 papas en cubos
  • 4 tomates
  • 1 taza de vino blanco
  • 1 litro de caldo de pescado
  • 1 chorrito de aceite
  • sal y pimienta a gusto
  • harina


Preparación


Cortar el pescado en cubos.
Pasarlos por harina y dorar ligeramente
en sartén.
Reservar. En una cacerola con aceite,
rehogar las verduras cortadas
en juliana,
luego incorporar los tomates en cubos,
el vino
blanco y el caldo de pescado.
hervir por 30 minutos.

Dorar las papas en sartén, incorporar
azafrán y colocarlas
en la cacerola.
Cocinar hasta que estén tiernas.
A último momento incorporar el pescado
y los langostinos
y cocinar
de 8 a 10 minutos.
Dejar reposar.

Receta-Hamburguesa vegetariana


Hamburguesa vegetariana


(para 12 porciones)




Ingredientes



  • 2 kg de papas
  • 1 kg de zanahoria
  • 250 g de queso rallado
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 2 cdas de fécula de maíz
  • 1 huevo
  • 4 cdas de pan rallado
  • sal y pimienta a gusto
  • 12 panes tortuga
  • 12 lechugas
  • 12 rodajas de tomate
  • 12 cdas de mayonesa light


Preparación


Lavar y cocinar las papas y las zanahorias.

Hacer un puré con las papas y las zanahorias.

Al puré añadirle el queso rallado, la cebolla rehogada,

el ajo rallado, el huevo batido, la fécula de maíz y mezclar.

Condimentar a gusto.

Dar forma de hamburguesas.

Espolvorear con pan rallado y colocarlas en una

asadera enmantecada.

Gratinar en horno a 180ºC hasta que estén doradas.

Cortar los panes a la mitad y colocar una cucharada

de mayonesa light, una hamburguesa, una hoja de

lechuga y una rodaja de tomate.

(Si desean al puré de papas y zanahorias le pueden

agregar espinaca o acelga).




La papa está compuesta por: agua, almidón, minerales y las vitaminas B11, B2, B6, A, C, H y K. Es uno de los alimentos con mejores propiedades nutritivas

Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreñimiento y reducir el colesterol, es diurético y además tiene propiedades naturales para mejorar la vista...

El tomate cabe destacar su contenido en vitamina A, B,C y algo de E, y un potente antioxidante de la familia de los carotenoides denominado licopeno.

La lechuga contiene vitaminas A, C y E, y también aporta minerales, como el potasio, el hierro y el magnesio. También es relajante y preventiva del insomnio.



martes, 12 de julio de 2011

Receta-Pollo a la miel



Pollo a la Miel

(para 4 porciones)



Ingredientes


  • 2 pechigas de pollo
  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 cta. de canela
  • 1/4 de taza de pan rallado
  • 2 cdas. de aceite


Preparación


Precalentar el horno a 180ºc.

Pincelar una asadera con el aceite.

Aparte, en un recipiente chico, mezclar la miel y la canela.

Con la mezcla anterior pincelar o untar las mitades de pechiga

de ambos lados y espolvoréalas son pan rallado.

Colocar las pechigas en la asadera y llevar al horno

moderado de 20 a 25 minutos o hasta que estén cocidas.

Retirar del horno y servir inmediatamente.

Se puede acompañar con verduras asadas al horno,

ensalada verde o tambien con pure de manzana.



La miel contiene muchas enzimas, vitaminas, minerales y

aminoácido que el cuerpo necesita diariamente y muchos

antioxidantes que son utilizados para eliminar los radicales libres.

Se debe de tener cuidado puesto que la miel contiene gran

cantidad de azúcares y debe comerse con moderación.



Receta-Tarta de Naranja al Caramelo

Tarta de Naranja al Caramelo


Ingredientes


  • 150 g de manteca
  • 1 y 1/2 taza de azúcar
  • 1 cda de ralladura de naranja
  • 3/4 taza de jugo de naranja
  • 2 tazas de harina
  • 1/2 taza de fécula
  • 1 cda al ras polvo de hornear
  • pizca de sal
  • 1 taza de claras

Para el almíbar


  • 1 y 1/2 taza de jugo de naranjas
  • 3/4 taza de azúcar
  • 3/4 taza de agua
  • 2 cdas de licor de naranja

Preparación


Batir la manteca a temperatura ambiente hasta que esté

blanca, agregar de a poco 1 taza de azúcar, la ralladura de naranja

y batir bien.

Aparte batir las claras a nieve, agregar el resto de azúcar y dejar

hasta que estén bien firmes.

Incorporar la mitad del merengue al batido de manteca, poner

los ingredientes secos cernidos alterando con el jugo y

terminar con el merengue siempre en forma envolvente.

Volcar lo preparado en un molde alargado, llevarlo al

horno unos 40 minutos a 170ºc o hasta que al pinchar se note

cocido.

Mientras hacer el almíbar poniendo el azúcar al fuego

revolviendo hasta que esté caramelo o color miel, en ese

momento se agrega agua y el jugo de naranja y se deja hervir

5 minutos, se retira y se agrega el licor. Cuando se retira la

torta y se vuelca el almíbar dejar enfriar.

Como postre se puede servir con crema pastelera hecha

con las yemas y gajos de naranja acaramelados.


Crema Pastelera


Batir 4 yemas con 8 cdas de azúcar, agregar 2 cdas de harina,

2 cdas de fécula, mezclar bien y de a poco agregar 1 lt de

leche caliente, llevar sobre fuego revolviendo hasta que

levante hervor y espese, retirar, agregar 1 cta de vainilla.


Gajos de Naranja al Caramelo


Poner a hervir 1 taza de azúcar, 1/2 taza de agua, 1 cta de

vinagre hasta tener punto de bolita dura para sumergir gajos

de naranja y apoyar sobre mármol en mantecado o placa

antiadherente.

lunes, 11 de julio de 2011

Recetas-Tarta de pescado y panceta

Tarta de pescado y panceta

(Para 6 porciones)

Ingredientes

  • 1 tapa de masa de hojaldre
  • 100 g de panceta ahumada
  • 1 cebolla
  • 1 morrón
  • 2 cdas de aceite
  • 350 g de merluza
  • 1 lata de atún
  • 1 cda de tomillo fresco
  • 1 taza de salsa de tomate

Preparación


En una sartén rehogar la cebolla, la panceta cortada en tiritas

y el morrón. Salpimentar a gusto.

Cortar en cubos medianos la merluza o algún otro pescado

que les guste.

Agregar a la mezcla del sartén el pescado y la lata de atún.

Finalmente añadir la salsa de tomate y el tomate cortado en

cubitos y 1 cda de tomillo fresco.

Cubrir la base de la tartera con la masa de hojaldre y rellenar

con la mezcla anterior.

Llevar a horno a 180ºC durante 20 minutos.


Masa de Hojaldre


Ingredientes


  • 200 g de manteca
  • 400 g de harina
  • 2 yemas de huevo
  • 50 ml de agua
  • media cda de sal

Preparación


En la mesa o tabla hacer con la harina una especie de

"volcán" y añadir en el centro el agua, las yemas y la sal.

Amasar rápidamente y formar una bola de masa.

Dejar la masa en la nevera durante 30 minutos.

Una vez la masa ha reposado, se estira sobre una

superficie con harina espolvoreada y se forma un disco

de mas o menos 1cm de espesor.

En el centro se coloca la mantequilla y se doblan los

extremos de la masa creando un paquete apretando bien

los lados con los dedos para que la mantequilla quede en

el interior de la masa. Meter en la nevera unos 10 minutos.

Una vez sacada la masa de la nevera, se vuelve a espolvorear

la mesa y se estira con el rodillo hasta obtener un rectángulo,

intentando repartir bien con el rodillo la mantequilla.

Doblar la masa sobre sí unas 3 veces.

Estirar la masa nuevamente con el rodillo creando otro

rectángulo y doblarla otras 3 veces.

Meter en la nevera otros 20 minutos.

Hacer lo anterior 2 veces más, manteniendo siempre la

mesa bien enharinada.

La masa de hojaldre ya estará preparada para ser utilizada.


Normalmente se le dan 6 vueltas a la masa, con un reposo en la nevera cada 2 y doblando siempre la masa en sentido contrario a como se dobló la ultima vez.. Según la receta, pueden ser necesarias mas dobleces.

Dependiendo de la receta, se puede cambiar la sal por azúcar.

Cuanto más fría esté la masa y el horno más caliente, mas pujara el hojaldre. Por lo que es aconsejable tener un horno que caliente bien.


Recetas-Tarta de Ricotta

Tarta de Ricotta

Ingredientes


  • 1/2 kg de ricotta
  • 1/2 taza de azúcar
  • ralladura de limón (a gusto)
  • 2 cdas de harina con 1/2 de royal
  • 2 huevos
  • 2 manzanas
  • pasas de uva y/o nueces (a gusto)
  • 30 gr de manteca

Preparación


Pisar 1/2 kg de ricotta con un tenedor, agregarle 1/2 taza de

azúcar, ralladura de limón, las 2 cdas de harina con 1/2 de

royal, 2 yemas, las manzanas ralladas, 2 claras batidas a

nieve y de ultimo las pasas de uva y/o nueces.

Volcar todo sobre una tortera enmantecada y con harina,

se le colocan trozitos de manteca por encima.

Llevar al horno moderado por 40 minutos aproximadamente.

domingo, 10 de julio de 2011

Recetas-Chimichangas

Chimichangas

MUY RICAS !!

Rehogar 3 minutos:

  • 2 cdas de aceite
  • 1 cebolla mediana picada
  • 1/3 taza de morrón verde picado

Agregar y cocinar:

  • 1/2 kg de pulpa picada
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cdas de agua

Agregar:

  • 1 taza de queso fresco rallado
  • 1 huevo para unir la carne

Rellenar con esta mezcla los panqueques.

Poner el relleno en 1/4 del panqueque, doblar a la mitad y volver a doblarlo.

Cubrir con Salsa Marrón, queso rallado y hornear hasta dorar.


PANQUEQUES

  • 1 taza de harina
  • 3 cdas de aceite
  • 1/2 L de leche
  • 1 huevo

Mezclar en un bol los ingredientes y batir hasta que quede homogeneo,

(debe quedar como un batido de yogur).

Poner a calentar en un sartén pequeño de teflón con una pizca de aceite,

y luego echar una pequeña mezcla a la sartén con cucharón de sopa,

se debe dar vuelta varias veces hasta que se dore el panqueque.

La cantidad de ingredientes la pones a gusto.

SALSA MARRÓN

Preparar una SALSA BLANCA con:

  • 2 cdas de manteca
  • 2 cdas de harina
  • 1 taza de leche
  • 1/2 cubo de caldo de gallina
  • 1 cda de salsa de soja
  • 1/2 cda de curry

miércoles, 6 de julio de 2011

Recetas-Carne a la Cacerola

CARNE A LA CACEROLA

(Para 6 porciones)

Ingredientes

  • 1 kg de nalga
  • 200 g de panceta ahumada
  • 1 zanahoria
  • 2 cebollas
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cdas. de perejil picado
  • 250 g de arvejas
  • 1/2 L de vino blanco
  • 1 L de caldo de verduras
  • sal y pimienta a gusto

Preparación

Pelar y cortar la zanahoria en bastones.

Pelar y picar los dientes de ajo.

Llevar una cacerola al fuego y cuando este caliente ponerle aceite

y luego las cebollas, la panceta y luego el ajo. Añadir la carne

cortada en cubitos medianos y las zanahorias.

Bajar el fuego, incorporar el vino y dejar cocinar a fuego suave.

Añadir el caldo.

Cuando la carne esté muy tierna, agregar las arvejas y cocinar

por unos minutos. Se puede servir con arroz.

Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreñimiento y reducir el colesterol, es diurético y además tiene propiedades naturales para mejorar la vista...

Las arvejas son ricas en hidratos de carbono, proteínas del tipo vegetal y fibra. Además nos aportan al organismo, vitaminas del complejo B y A, y una excelente calidad de betacarotenos. Las arvejas son un alimento con un bajo aporte calórico. Presentan menos de 30 calorías por cada 100 gramos.

La cebolla es rica en minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo,

yodo... También las vitaminas A, B, C y E. Es diurética, cardiotonica e hipoglucemiante

El ajo es un importante contribuyente de vitaminas A, B1, B2 y C a nuestro organismo. El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, bactericidas y depurativas.


viernes, 1 de julio de 2011

Receta-Estofado de Carne

ESTOFADO DE CARNE

(Para 6 porciones)

Ingredientes

  • 1 kg de bola de lomo
  • 3 cdas de aceite de oliva
  • 4 cebollas
  • 2 morrones colorados
  • 2 tomates y 3 dientes de ajo
  • 1 zanahoria
  • 1 kg de papas
  • sal, pimienta y pimentón a gusto.
  • 1 litro de caldo de verduras
  • 2 hojas de laurel

Preparación

Cortar los bifes, condimentar de ambos lados.

Colocar el aceite en un sartén y sellar los bifes de ambos lados, retirarlos y reservar.

En el mismo recipiente, dorar la cebolla y los morrones en tiritas.

Colocar la carne en una olla e intercalar cada ingrediente; una capa de carne,

otra capa de morrones, cebolla y un poco de ajo, incorporar la zanahoria picada

en rodajitas finas, las papas cortadas en cubitos medianos y el tomate cortado en rodajas.

Condimentar con pimienta y pimentón .

Agregar por ultimo un poco de caldo de verduras e incorporar las hojas de laurel.

Cocinar a fuego suave por aprox. 1 hora.

La papa está compuesta por: agua, almidón, minerales y las vitaminas B11, B2, B6, A, C, H y K. Es uno de los alimentos con mejores propiedades nutritivas.

Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreñimiento y reducir el colesterol, es diurético y además tiene propiedades naturaleas para mejorar la vista...

La cebolla es rica en minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo,

yodo... También las vitaminas A, B, C y E. Es diurética, cardiotonica e hipoglucemiante.

El tomate cabe destacar su contenido en vitamina A, B,C y algo de E, y un potente antioxidante de la familia de los carotenoides denominado licopeno.